1. É estritamente proibido dormir com resíduos de maquilhagem. Quanto mais tempo permanecem no rosto, maiores as probabilidades de desenvolver reacções alérgicas e borbulhas.

2. Faz uma exfoliação semanal. É a melhor maneira de eliminar células mortas, remover impurezas e deixar a pele lisa e luminosa.



3. Juntamente com a exfoliação, faz uma máscara e usa a que for mais adequada ao que a tua pele estiver a pedir no momento.



4. Salmão e frutas vermelhas, tais como o morango, a uva ou a amora, são essenciais na tua dieta para manter uma pele jovem.



5. Os refrigerantes fazem celulite, consome o menos possível destes inimigos da nossa pele.



6. Abastece o frigorífico com gelatina, além de ter poucas calorias, dizem que também faz muito bem ao cabelo e às unhas. É uma óptima substituta das sobremesas, saborosa, colorida e fresca.