A gente sabe que o exercício físico e uma alimentação saudável são a chave para conseguir um corpo escultural. Mas também sabemos que há alturas em que, simplesmente, não dá. A mulher passa por variadas oscilações durante a sua vida que, consequentemente, vão mudando o seu aspecto físico - a gravidez, o envelhecimento, a pílula ou outras medicações, problemas emocionais ou então, está só demasiado ocupada para contar calorias e ir ao ginásio. Uma mulher tem mil e uma tarefas diárias, o que às vezes só dá para ir cair no sofá no final de um longo dia. Felizmente, existem truques para parecer ter um corpo escultural, usando estas dicas astuciosas que vos deixo aqui em baixo. Afinal, nem a Beyoncé é perfeita!

Investe em shapewear
Certamente já ouviste falar nas spanx ou outros tipos de peças elásticas que prometem reduzir formas no imediato. Eis a verdade: elas funcionam mesmo.
As minhas favoritas são as meias shape da Calzedonia e, por incrível que pareça, as cintas e os bodys da Primark também são um must e bem acessíveis.


Compra um soutien novo
80% das mulheres usa o tamanho errado de soutien. É usual vermos peitos "cortados" pelas copas ou "xixa" a sair pelas laterais das costas por debaixo da roupa. Isso acontece porque estão a usar o soutien errado. A roupa interior é a fundação de um bom caimento da roupa exterior... assim, é impossível alguma peça de roupa ter bom caimento.


Arranja uma boa costureira
Uma boa costureira é um tesouro de uma importância vital para a nossa roupa (já vos falei disso aqui). Ela pode alterar tudo o que tens de modo a cair na perfeição no teu corpo porque, sejamos honestas, é cada vez mais difícil conseguir comprar uma peça que não precise de um ajuste. O corte perfeito é tudo e uma costureira pode fazer maravilhas no teu armário.


Corta o cabelo
Uma curiosidade: quando o teu rosto aparenta ser fino, a tua estatura acompanha. A primeira coisa que as pessoas vêem é a tua cara, então um  corte de cabelo adequado pode fazer maravilhas em relação ao emagrecimento.


Usa a língua
Esta é uma das melhores e mais estranhas dicas para pareceres mais magra nas fotos. Ao pressionares a tua língua no céu da boca, ajuda a evitar o duplo queixo e alonga o pescoço e alinha do maxilar.


Pratica a tua postura
É um cliché, mas a mais pura das verdades - uma postura recta faz muita diferença. Não só alonga o corpo, dando a impressão de força e confiança, como te faz encolher a barriga reduzindo o seu volume. Além disso, é saudável. Sempre que tens o corpo comprimido, os teus órgãos não funcionam correctamente e os teus músculos também não. Falo por experiência própria.


Escolhe uns sapatos de salto alto decotados
Um sapato de salto alto é elegância instantânea e obriga-te a ter uma melhor postura. Se, além disso, for decotado, alonga as pernas. Esquece os sapatos com pata ou sola de pneu de camião. Um sapato clássico ou pump, ligeiramente bicudo na ponta e salto fino transforma qualquer farrapo numa roupa de luxo e, obviamente, dá uma aparência magra. Melhor que isso, só se o sapato for da mesma cor que o teu tom de pele.


Abraça os jeans escuros de cintura subida
Quando usados correctamente, os jeans de cintura subida dão a ilusão de um corpo mais alongado e põem as gordurinhas da barriga no sítio. As melhores são as slim-fit, com cintura ligeiramente subida e com a base a acabar no tornozelo. De preferência com alguma elasticidade para não prender os movimentos.
Certifica-te que a cintura fica visível prendendo uma blusa ou T-shirt, ou então, opta por um top ligeiramente cropped.


Compõe com um cinto skinny
Prende a cintura de um vestido, sweater ou túnica (...) com cintos skinny - ajuda a definir e dá, automaticamente, a ilusão de seres mais magra.


Preto da cabeça aos pés
Este é o truque mais velho do mundo e, por alguma razão, continua actual - ajuda a criar uma linha vertical. Usar preto da cabeça aos pés é a forma mais eficaz e chique de parecer mais elegante. Também funciona com outras cores escuras como o azul marinho, o bordeaux e o verde, mas nunca num bege.


Diz sim aos decotes em V e abandona as gargantilhas
Colares muito apertados dão a ilusão de um pescoço achatado. Troca-os por decotes em V e um colar comprido.


Autobronzeador
Um subtil tom bronzeado na pele faz uma diferença brutal no todo. Todos sabemos que parecemos mais magros quando estamos bronzeados, certo? Agora é manter o bronzeado o ano inteiro :)


Existem muitos mais truques que funcionam lindamente como Photoshop na vida real. Escolhi estes por achar serem os mais indispensáveis e simples, que não ocupam muito tempo a pô-los em prática, fazendo já uma grande diferença em frente ao espelho e na auto estima. Mas, é imperativo esclarecer que, são unicamente truques pontuais, pois o melhor é ter hábitos saudáveis por forma a manter mesmo um corpo elegante e sem demasiados truques. Há coisas que não podemos mudar mas, felizmente, a maioria dá para melhorar.